الآن خذ هذه المعلومات واقلبها. الإشارة المستمرة إلى الأشياء التي تشعر بالامتنان لها يمكن أن يدرب عقلك على ملاحظة المزيد من الأشياء التي تستحق الامتنان لها. الملاحظة المستمرة للوفرة ستدرب دماغك على ملاحظة المزيد من الوفرة. اقلب الموقف وابق مسيطرا.