هل مررت حقا بيوم سيء أم كان لديك 10-20 دقيقة تركت فيها أفكارك تتصرف بشكل غير منضبط؟ وهذا قادك إلى شعور سيء تركته يمر بعيدا. هيا. أنت من تدير هذا الأمر. انتبه.