140.6マイル。それがアイアンマンと呼ばれるものだ。 しかし、その数字には何かが欠けています。 すべてのスイム、すべての登り、すべてのマイルは前夜から始まります。それは何百夜もの回復の夜を積み重ねて築かれており、訓練の中は暗闇の中で行われ、めったに語られない部分だ。アイアンマンのアスリートはワット数、スリップ、栄養量のすべてを追跡しますが、睡眠という心血管の回復、筋肉の修復、認知準備を左右する変数は、歴史的に運に任されてきました。それが私たちが埋めるためにここにいるギャップです。 エイトスリープは、アイアンマン®ヨーロッパの公式スリープフィットネスパートナーであることを誇りに思っています。ポッドに参加しているアスリートは、深い睡眠が34%増え、心率変動(HRV)、安静時心拍数、呼吸数を含む心血管回復指標が15%改善したと報告しています。トレーニングブロックやフルシーズンを通じて耐久力を積み重ねるアスリートにとって、その成果はレース当日に重要なものへと積み重なっていきます。 すべてのアイアンマンアスリートへ:私たちはあなたたちを見ています。暗い朝。規律。静かで、容赦ない自分になろうとする決意。皆さまの旅路の一員になれて光栄です。 アイアンマンのアスリートの皆さん、あなたたちに何か→