Proste kroki mogą pomóc chronić twoje nerki: ⚖️ Utrzymuj zdrową masę ciała 🥗 Jedz pożywną dietę 🏃🏽‍♀️ Bądź aktywny 💧 Pij wodę 🚭 Nie pal ❤️ Kontroluj ciśnienie krwi 💊 Nie leczyj się na własną rękę Czwartek to #WorldKidneyDay: via @pahowho