Bạn tốt hơn không nên bỏ qua ngày tập chân... Chu vi bắp chân thấp (<35 cm) dự đoán độc lập nguy cơ tử vong cao hơn ở người lớn tuổi, trong khi chu vi bắp chân cao (>38.5 cm) liên quan đến giảm nguy cơ tử vong. Chu vi bắp chân chủ yếu được sử dụng như một đại diện thực tiễn cho khối lượng cơ xương. Biểu đồ: PMID: 40702088 Nghiên cứu: PMID: 34648208; PMID: 36156674