Intentando arreglar tu horario de sueño durante una semana. Me despertaba más fácilmente, pensaba con más claridad, tomaba mejores decisiones. Increíble cuánto afecta eso a todo lo demás.
La gente subestima mucho la claridad que se obtiene simplemente escribiendo las cosas. Tus pensamientos impactan diferente cuando están en papel en lugar de dando vueltas en tu cabeza.
