Berlari dengan kepercayaan diri yang bagus meningkatkan lari panjang dengan mencoba menjaga kecepatan maraton yang cepat setelah 5k pertama. Berhasil dengan baik. Mari kita lihat apakah saya bisa mempertahankannya selama maraton Berlin bulan depan.
Ikuti saya di Strava di sini:
1,33K