Thật điên rồ khi giấc ngủ ảnh hưởng đến cơ thể bạn nhiều như thế nào khi bạn già đi. Khi bạn còn trẻ. Không ngủ cũng không sao. Nhưng khi bạn già đi, trời ơi, chuyện này thật sự trở nên khó chịu. Càng ngày càng quan trọng để ưu tiên giấc ngủ khi bạn già đi.