上達すべきこと: - 孤独を受け入れる - 自分のために好きなものをもっとキュレーションする - 健康的なものを調理する - 携帯電話なしで長い散歩をする - ギャンブルを減らす/明らかな場所を見つける - 週末にツイッターを避ける