Cuộc sống trôi qua nhanh chóng vì bạn không dành đủ thời gian cho sự im lặng trong những ngày của mình. Hãy dành một giờ để đọc, viết hoặc đi bộ trong im lặng và xem ngày của bạn dường như kéo dài gấp đôi.