提醒： - 不要过度交易 - 保护你的注意力和多巴胺（每个人和每件事都会争夺它） - 保持自律 - 不要有一个特定的数字让你觉得必须达到，尽力在眼前的情况下发挥最好 - 不要让情绪驱动你