在Aegis峰會上，我和@dtfeinberg博士探討了健康不僅僅是醫生就診之間的事情。這意味著賦予人們掌控五種日常行為的能力，這些行為決定了我們的健康——飲食、睡眠、鍛鍊、壓力管理和人際聯繫。 正如Aegis Ventures的聯合創始人John Beadle所說，聯繫在醫療系統內也很重要："臨牀和運營結果固然重要，但在醫療保健中真正持久的是人際聯繫——人們關心人們。" 我與許多鼓舞人心的醫療領導者進行了精彩的對話——並且很高興見到了@NorthwellHealth的當選首席執行官John D'Angelo博士。

“我們已經知道大約70年，鍛鍊是已知的最有效的醫療干預措施之一，”@euanashley博士說，他是@斯坦福大學醫學系的主任。 關於鍛鍊的其他四個基礎日常行為——飲食、睡眠、壓力管理和人際聯繫——同樣適用，這些行為決定了我們的健康。(1/2)

花時間充電至關重要。這就是我們創建 Thrive Time 的原因——在經歷了一段緊張工作以滿足截止日期或完成項目後，提供一個充電的機會。 Thrive Time 不算作假期、病假或其他帶薪休假。這是一個重要的點——它幫助你的團隊清楚地認識到，恢復並不是與工作分開的。它是高峰表現的一個重要部分。 Thrive Time，或有意恢復，是關於更新被耗盡的東西，以便你能夠以最佳狀態向前推進。