如果你很胖，喝0卡路里的電解質，並且連續幾天不吃東西。 這其實是可以的，甚至是健康的。 唯一被視為禁忌的原因是因為這方法效果太好，他們無法繼續賣你東西。 因為你大約兩個月內就會變得很有型。