بدأت في تناول الكربوهيدرات مرة أخرى فقط بعض البطاطا الحلوة هنا وهناك لم يكن نظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات رائعا لإنقاص الوزن ، لكنني لاحظت أنه يمكنني رفع كمية أقل وأقل في صالة الألعاب الرياضية 😅 منذ أن أعدت تقديمهم ، اشعر بقوة حان الوقت لتناول بعض 🍜