Samoregulacja to najważniejsza umiejętność w życiu. Obejrzyj cały odcinek z psycholog rozwojową i ekspertem w dziedzinie rodzicielstwa, dr Alizą Pressman, która mówi o tym, jak przekształcać codzienne frustracje, dlaczego martwi się o pokolenie rodziców, oraz o różnicy między wyrażaniem emocji a działaniem na ich podstawie: