У всех нас есть одни и те же 24 часа в сутки. Всего лишь 15-минутная быстрая прогулка может существенно снизить риск смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний. Именно мелочи оказывают наибольшее влияние на ваше здоровье.