将自己锚定在那些承载特定回忆的地方。我称之为地点锚。 我的：阿姆斯特丹公园旁的一张长椅，伦敦的计数屋，新加坡第一次旅行时的小摊，第一次在纽约市逗留时的中城街区。 这让你能够重新回到一个特定的状态，尤其是在你寻求思维清晰的时候（在重大事件或公告之前很重要）。 我把它们视为个人朝圣地。随着生活的进行，你可以随着时间的推移添加更多这些特别的地方。 这就是你自己的圣雅各之路。你甚至不必独自一人，可以邀请你关心的人一起。