¿Cómo podemos aprovechar la IA para un futuro más saludable? Ese fue el tema de mi conversación en el Festival @TheAtlantic con @DKThomp, un escritor colaborador de la revista. Todo comienza con un cambio de mentalidad: darse cuenta de que la salud es lo que sucede entre las visitas al médico. Y aquí es donde entra la IA, con su increíble memoria y poder de hiperpersonalización. Un entrenador de salud basado en IA puede darte pequeños empujones, incrementales y personalizados, o Microsteps, en tiempo real cuando los necesitas, reduciendo la fricción para construir hábitos más saludables. ¡Los Microsteps son mucho más efectivos que las grandes resoluciones de Año Nuevo que tendemos a abandonar después de dos o tres semanas! Un entrenador de salud basado en IA puede dar pequeños empujones que con el tiempo se suman a grandes cambios. Y no te juzga: es más como el GPS en tu coche: cuando tomas un giro equivocado, simplemente recalcula.