Saya senang membagikan makalah 📝 @Nature baru kami, yang memberikan bukti kuat bahwa kemampuan berjalan kaki dari lingkungan binaan kita sangat penting bagi aktivitas fisik dan kesehatan kita. Detail dalam utas. 🧵

Temuan kuncinya: kota Anda dapat membuat Anda lebih sehat. 🏙️➡️🚶 ♀️ Orang-orang yang pindah dari kota yang kurang mudah dilalui ke kota yang lebih mudah dilalui meningkatkan berjalan kaki mereka rata-rata ~1.100 langkah sehari. Itu sekitar 11 menit berjalan ekstra tanpa memikirkannya! 👟