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Quando estou entediado e tenho muito tempo livre, levanto todos os dias, mas quando estou ocupado, você não pode levantar peso com tanta frequência porque isso drena totalmente você
As pessoas que dizem o contrário estão lidando
2 de ago. de 2025
não consigo me exercitar há 3 semanas e tem sido um grande impulso de energia cognitiva
Eu prevejo que dentro de alguns anos o mundo concederá este ponto... todos os CEOs que fazem 3 horas de jiu jitsu antes do trabalho ou o que quer que seja estão andando por aí efetivamente lobotomizados
Você ainda pode fazer exercícios leves e ficar bem, mas pesos pesados especificamente não podem ser feitos seriamente se você também estiver trabalhando 12 horas por dia
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