我们需要停止告诉人们他们抑郁并且有心理疾病，当他们已经30天没见过阳光，整天坐着，从不锻炼，吃种子油的垃圾食品，并且做着他们讨厌的工作时。 你并不是抑郁。你的生活方式只是让人感到沮丧。