Otra razón por la que todos deberían aprender a cocinar: demasiada gente no tiene idea de lo que hay en su comida. Si no cocinas, no ves la sal, el aceite, el azúcar y las calorías que se están añadiendo. Cocinar en casa te da conciencia y control. Sin ese contexto, no es de extrañar que tantos luchan con su peso.