Toinen syy, miksi jokaisen pitäisi oppia kokkaamaan: aivan liian monilla ihmisillä ei ole aavistustakaan siitä, mitä heidän ruokansa sisältää. Jos et laita ruokaa, et näe suolaa, öljyä, sokeria ja kaloreita. Kotona ruoanlaitto antaa sinulle tietoisuutta ja hallintaa. Ilman tätä kontekstia ei ole ihme, että niin monet kamppailevat painon kanssa.