tu vida no es un problema de optimización nunca lograrás la rutina diaria perfecta, el horario de sueño, los mecanismos de afrontamiento, las maneras, el sentido de la moda, etc. aún después de años y años de sanación, mejora y autodescubrimiento. nunca serás tan bueno en la vida que logres utilizar cada momento despierto. es genial ser productivo y todo eso, pero a veces serás un desastre. a veces tardarás ocho horas en terminar un trabajo de veinte minutos. priorizarás lo incorrecto. dormirás 12 horas solo para evitar estar despierto. volverás a caer. y volverás a caer otra vez. olvidarás entregar la tarea. pedirás muy poca comida. la vida es demasiado grande y compleja para que puedas experimentarla completamente, y mucho menos intentar darle sentido y controlarla. no puedes. por favor, renuncia a eso y acepta las horas que pierdes. no son separadas de tu vida.