Une dose unique de 20 g de créatine augmente la vitesse de traitement cognitif de 24,5 % en 3,5 heures. Un essai contrôlé par placebo a révélé que la créatine améliorait rapidement la bioénergétique cérébrale et améliorait les performances cognitives pendant la privation de sommeil, avec des effets durables jusqu'à neuf heures.