Een ENKELE dosis van 20g creatine verhoogt de snelheid van cognitieve verwerking met 24,5% binnen 3,5 uur. Een placebo-gecontroleerde studie toonde aan dat creatine snel de bio-energetica van de hersenen verbeterde en de cognitieve prestaties tijdens slaapdeprivatie verbeterde, met effecten die tot negen uur aanhielden.