良好的框架：将你的生活视为一家公司 你有不同的部门： - 健康 - 家庭和朋友 - 关系 - 财务 - 休闲时间 等等 然后努力推动你的公司进步 对我来说，花一个小时在财务上工作与锻炼一个小时是可以互换的。两者都能改善我的生活 当生活变得忙碌时，我首先会从休闲时间中抽出时间，然后是朋友的时间，遗憾的是，对我的女朋友来说，也会从关系中抽出时间 我已经失业多年，管理时间和保持良好习惯并不容易，将我的生活视为一家公司是我迄今为止最好的解决方案