良好的框架：將你的生活視為一家公司 你有不同的部門： - 健康 - 家庭和朋友 - 關係 - 財務 - 休閒時間 等等 然後努力推動你的公司進步 對我來說，花一個小時在財務上工作與鍛鍊一個小時是可以互換的。兩者都能改善我的生活 當生活變得忙碌時，我首先會從休閒時間中抽出時間，然後是朋友的時間，遺憾的是，對我的女朋友來說，也會從關係中抽出時間 我已經失業多年，管理時間和保持良好習慣並不容易，將我的生活視為一家公司是我迄今為止最好的解決方案