To zahrnuje, jak určit začátek a konec krmného okna, co skutečně přerušuje půst, činidla zachycující glukózu, IF pro zvládnutí hladu, trénink nalačno atd. Vše podstatné.
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.28. 8. 2025
Nová epizoda Huberman Lab Essentials právě vychází: 30 minut, pouze klíčové poznatky.
111,41K