Instrukcje Epikteta: - Podziel rzeczy na to, co kontrolujesz, i na to, czego nie - Zdecyduj, że nie chcesz być współwinny obrażania się - Przygotuj się z wyprzedzeniem na przeciwności losu - Uświadom sobie, że każda sytuacja ma 2 uchwyty - chwyć właściwy - Memento Mori – niech śmierć spojrzy na wszystko z odpowiedniej perspektywy