Hướng dẫn của Epictetus: - Phân loại mọi thứ thành những gì bạn kiểm soát và những gì bạn không kiểm soát - Chọn không đồng lõa trong việc bị xúc phạm - Chuẩn bị cho nghịch cảnh trước - Nhận ra mọi tình huống đều có 2 tay cầm—nắm lấy tay cầm đúng - Memento Mori—hãy để cái chết đặt mọi thứ vào góc nhìn