Instruções de Epicteto: - Separe as coisas entre o que você controla e o que você não controla - Escolha não ser cúmplice ao se ofender - Prepare-se para as adversidades com antecedência - Perceba que cada situação tem 2 alças – pegue a certa - Memento Mori – deixe a morte colocar tudo em perspetiva