"Din aceeași masă, femeile absorb de obicei cu aproximativ 3× mai mult fier decât bărbații. În timpul sarcinii, estrogenul crescut împinge acest număr mai aproape de 9× mai mult" - Ray Peat. Acum adăugați prenatale cu fier și făină fortificată cu fier în amestec... Rezultatul? Excesul de fier care poate alimenta inflamația, hrănește agenți patogeni precum candida, bacterii gram negative și paraziți și chiar afectează dezvoltarea fătului. A ține cont de acest lucru atunci când alegeți suplimente și alimente este un pas înțelept.