Hver tanke du har har en forventet verdi De fleste mennesker går gjennom hele livet og tenker at resultatene deres bestemmer innholdet i tankene deres - når det er det stikk motsatte. Innholdet i tankene dine bestemmer livets utfall Dette har ingenting å gjøre med "manifestering", det "okkulte" eller andre woo woo-ting du ser på nettet Vedvarende negative tanker øker kortisolnivået som senker energinivået og gjør deg ute av stand til effektiv planlegging. Alle tanker er nullsum. Så hvis du bruker tid på å være besatt av hvordan du dummet deg ut på en fest, er det tid du ikke kan bruke på å tenke på hvordan du kan forbedre kodebasen din Boken "Breaking the Age Code" (Yale) fant at forventninger rundt aldersrelatert skade formet faktiske aldringsskader på en skala som ligner på kosthold / trening. Den klarte til og med å fullstendig oppveie genetisk disposisjon for Alzheimers. Tilsvarende langtrekkende studier av kognitiv atferdsterapi som opererer direkte på negative tanker har vist lignende kraftige effekter på antidepressiva uten medikamentell intervensjon En del av frustrasjonen min over nettdiskursen er hele «manifesterende jentete»-fenomenet der hotte jenter på bare fans later som om positiv tenkning ga dem rikdom. Dette er ikke det i det hele tatt. Det er bare en mekanisk nesten åpenbar observasjon at innganger = utganger. Og hvis du ikke kontrollerer inngangene dine, vil du ikke kontrollere utgangene dine Det er verdt å tvitre om fordi det er så utrolig lett å glemme dette - fordi samfunnet vårt av natur oppmuntrer til å ta avstand fra tankene våre. Og markedsføringsmaskinen jobber på heltid og tvinger deg til å mate deg med at "å kjøpe ting eller være på en bestemt måte resulterer i lykke" (eller andre positive "tanketilstander") En interessant øvelse er å stille spørsmålet "hva ville noen som oppnådde det jeg ønsket tenke på hele dagen, fra han våkner til han legger seg?" Spør så: "I går, hva tenkte jeg om omtrent time for time, og hvordan er det forskjellig fra idealet jeg nettopp stavet ut" Jeg tror letinger som dette er positiv forventet verdi