Cada pensamento que você tem tem um valor esperado A maioria das pessoas passa a vida inteira pensando que seus resultados determinam o conteúdo de seus pensamentos - quando é exatamente o oposto. O conteúdo dos seus pensamentos determina os resultados da sua vida Isso não tem nada a ver com "manifestar", o "oculto" ou qualquer outra coisa esotérica que você vê online Pensamentos negativos persistentes aumentam os níveis de cortisol, o que diminui os níveis de energia e torna você incapaz de planejar efetivamente. Todos os pensamentos são de soma zero. Então, se você passa tempo obcecado em como se fez de tolo em uma festa, esse é um tempo que você não pode gastar pensando em como melhorar sua base de código O livro "Breaking the Age Code" (Yale) descobriu que as expectativas em torno dos danos relacionados à idade moldaram os danos reais do envelhecimento em uma escala semelhante à dieta/exercício. Ele até conseguiu compensar totalmente a predisposição genética para Alzheimer. Da mesma forma, estudos de longo prazo sobre terapia cognitivo-comportamental, que operam diretamente sobre pensamentos negativos, mostraram efeitos igualmente poderosos em relação aos antidepressivos, sem intervenção medicamentosa Parte da minha frustração com o discurso online é o fenômeno "manifestar garotas" onde garotas atraentes no OnlyFans fingem que o pensamento positivo trouxe riqueza para elas. Isso não é nada disso. É apenas uma observação mecânica, quase óbvia, de que entradas = saídas. E se você não controlar suas entradas, não controlará suas saídas Vale a pena twittar sobre isso porque é incrivelmente fácil esquecer isso - porque nossa sociedade, por natureza, incentiva a dissociação de nossos pensamentos. E a máquina de marketing trabalha em tempo integral alimentando você com a ideia de que "comprar coisas ou ser de uma certa maneira resulta em felicidade" (ou outros "estados de pensamento" positivos) Um exercício interessante é fazer a pergunta "o que alguém que alcançou o que eu queria pensaria o dia todo, desde o momento em que acorda até o momento em que vai para a cama?" Depois pergunte: "ontem, sobre o que eu pensei aproximadamente hora a hora e como isso é diferente do ideal que acabei de descrever" Acho que explorações como essa têm um valor esperado positivo.