Čísla, která stojí za to sledovat, pokud jste frajer: -Čisté jmění -Průměrné měsíční životní náklady -Hmotnost -Hladina testosteronu -Průměrný počet kalorií za den -Průměrný počet kroků za den "Co se sleduje, to se zlepšuje"... a čas potřebný ke sledování všeho výše uvedeného je zcela minimální... Tuny dalších skvělých čísel, o kterých byste měli vědět (rhr, hladina cukru v krvi nalačno a milion dalších věcí).... Nicméně si myslím, že výše uvedených 6 je opravdu dobrým základem pro to, abyste žili svůj nejlepší život... Pokud jste již bohatí nebo již vyčerpaní nebo si 100% jisti, že jste na vrcholu zdraví, pak si s tím nedělejte starosti ... Ale pokud jsou to oblasti, ve kterých se chcete zlepšit, pak si myslím, že ve skutečnosti záměrné a cílené sledování těchto metrik je šíleně silný životní hack (zejména vzhledem k tomu, jak málo času je k tomu zabrano)...