Dieser Freund von mir hat mit schmerzhaftem Schulterimpingement zu kämpfen, als Strafe dafür, dass er zu viele Clean/Presse-Übungen ohne Diversifizierung der seitlichen Bewegungen gemacht hat. Ganzkörpertraining ist kein Ganzkörpertraining. 1) Was ist die beste Therapie? 2) Ist Rucking gut oder schlecht dafür?

Freunde, verschlechtert Rucking die Schulterimpingement-Bedingung?