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この友人は、横方向の動きを多様化せずにクリーンやプレスをやりすぎた罰として、肩のインピンジメントに苦しんでいます。全身運動は全身運動ではありません。
1) 最良のセラピーは何でしょうか?
2) ラッキングはそれにとって良いことか悪いことか?
皆さん、ラッキングは肩のインピンジメントの状態を悪化させますか?
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