Цей мій друг бореться з болючим імпінджментом плеча як покарання за надмірну кількість чистоти/пре без диверсифікації бокових рухів. Вправи для всього тіла — це не вправи для всього тіла. 1) Яка терапія найкраща? 2) Чи добре для нього грати в ракінгу?
Друзі, чи погіршує рюкинг стан імпінджменту плеча?
324