Denne vennen min har slitt med smertefull skulderimpingement som straff for å ha gjort for mange clean/pres uten å diversifisere sideveis bevegelser. Fullkroppstrening er ikke helkroppstrening. 1) Hva er den beste terapien? 2) Er rucking bra eller dårlig for det?

Venner, forverrer rucking skulderimpingement-tilstanden?