Cảm nhận là điều điên rồ nhất. Đôi khi tôi sẽ bỏ qua việc tập luyện trong vài ngày. Cởi áo trước gương sau đó và cảm thấy như ôi, tôi trông béo hơn. Nhưng sau đó tôi sẽ cố gắng bù đắp cho điều đó. Vài ngày tiếp theo quay lại đúng quỹ đạo. Tập luyện mạnh mẽ hơn bình thường. Nhìn vào gương một lần nữa và sự rối loạn hình thể dường như biến mất. Đột nhiên tôi nghĩ mình trông thật sự tốt. Nhưng tất cả những điều này xảy ra trong khoảng thời gian chưa đầy một tuần. Cơ thể tôi không thể thay đổi nhiều đến vậy và tôi biết một cách logic rằng mình trông gần như giống nhau. Chỉ đơn giản là niềm tin rằng việc tập thể dục đã làm tôi trông tốt hơn đã khiến tôi thực sự trông tốt hơn. Nói với bản thân rằng tôi hoặc là lười biếng hoặc là có kỷ luật và tâm trí sẽ đơn giản tìm kiếm bằng chứng xác nhận giả định phù hợp. Thật mạnh mẽ.