Dr. Rhonda Patricková. Biochemik, který strávil desítky let odhalováním, co SKUTEČNĚ způsobuje srdeční choroby, rakovinu a cukrovku. Zde je jejích 8 nejlepších pravidel pro špičkové zdraví (přidejte si to do záložek): 🧵 1. Pijte kávu. Snižuje riziko předčasného úmrtí o 30 %
8 nejlepších pravidel Dr. Rhondy Patrickové pro špičkové zdraví: - Jezte více vajec - suplementační kreatin - Získejte dostatek vitaminu D - Cvičení pro váš mozek - Cvičení pro vaše srdce - Získejte dostatek hořčíku - Zvyšte příjem omega 3 mastných kyselin - Ráno vypijte 2-3 šálky černé kávy denně.
6,48M