Dr. Rhonda Patrick. Biokjemikeren som har brukt flere tiår på å avdekke hva som VIRKELIG forårsaker hjertesykdom, kreft og diabetes. Her er hennes topp 8 regler for topp helse (bokmerk dette): 🧵 1. Drikk kaffe. Det reduserer risikoen for en tidlig død med 30 %
Dr. Rhonda Patricks topp 8 regler for topp helse: - Spis mer egg - Tilskudd kreatin - Få i deg nok vitamin D - Trening for hjernen din - Trening for hjertet ditt - Få i deg nok magnesium - Øk inntaket av Omega 3-vitamin - Drikk 2-3 kopper svart kaffe om dagen om morgenen.
6,48M