Vor ein paar Tagen, als ich beim Training im Sanda war, hat der Trainer mich von hinten am Hals gewürgt. Meine erste Reaktion war, zu versuchen, die Hände, die meinen Hals umklammerten, auseinanderzudrücken, aber das war tatsächlich sehr anstrengend und ich konnte es nicht schaffen. Ich hatte das Gefühl, ich würde gleich umkommen. Der Trainer hat mir beigebracht, dass die beste Methode, um wirklich zu entkommen, ein plötzlicher Hocke ist, da dies die Kraft der Hände des Gegners, die meinen Hals umklammern, verringert. Ich habe mit dem Trainer darüber diskutiert und auch eine AI gefragt, die Gründe sind wie folgt: 1. Ein plötzlicher Hocke senkt deinen Schwerpunkt sofort, der Angreifer verliert schnell das Gleichgewicht, und die Kraft des Arms, der den Hals umklammert, wird erheblich verringert. 2. Beim Hocken nutzt du die Kraft deiner Oberschenkel, um deinen ganzen Körper zu bewegen, und trittst gegen die Kraft des Arms des Angreifers an, wobei ersteres natürlich leichter den zweiten unterdrückt. 3. Ein plötzlicher Hocke bringt deinen Hals in eine Position, die unter dem Kraftpunkt des Arms des Gegners liegt, wodurch der Arm des Gegners gezwungen wird, nach unten zu gehen, und die Muskeln des Arms sich in einem suboptimalen Winkel befinden, wodurch die Würgekraft natürlich verringert wird. 4. Der Angreifer wird in der Regel nicht erwarten, dass du plötzlich in die Hocke gehst, was seinen Rhythmus stört und dir mehr Zeit verschafft. 5. Ein schneller Hocke lässt den Arm des Angreifers über deinen Kopf gleiten, wodurch er sogar die Kontrolle vollständig verliert. 6. Nach dem Hocken kannst du dich leicht umdrehen oder die schwachen Punkte des Gegners angreifen, um dich mühelos aus seiner Kontrolle zu befreien. Oft liegt die Lösung für ein Problem nicht an der Stelle, an der man feststeckt, sondern woanders! Sich an der Stelle, an der man feststeckt, mit aller Kraft zu wehren, ist eine völlig falsche und dumme Vorgehensweise. "Die Umgehung von Wei zur Rettung von Zhao" ist oft die beste Option. Aber man muss es oft absichtlich üben, um ein gutes Gespür zu entwickeln und Schwierigkeiten schnell und unsichtbar zu lösen.