前幾天練習散打的時候，教練從後面勒我的脖子，我的第一反應是試圖掰開勒住脖子的手，但實際上很費力，掰不動，感覺要完蛋了。 教練教我，真正解鎖的最佳方法是突然下蹲，這樣會讓對方勒脖子的手使不上勁。 和教練討論，再結合問了一下 ai ，原因如下： 1. 突然下蹲讓你的重心瞬間降低，攻擊者會迅速失去平衡, 勒脖子的手臂力量也大大減弱。 2. 下蹲的時候你是以大腿帶動全身的力量，和攻擊者的手臂的力量對峙，前者自然容易壓制後者。 3. 突然下蹲讓脖子的位置低於對方手臂的施力點，對方手臂被迫往下，手臂肌肉處於非最佳發力角度，勒力自然減弱。 4. 攻擊者一般不會預料到你突然下蹲，節奏會被打亂，給你自己爭取更多時間。 5. 迅速下蹲會使攻擊者的手臂滑向你的頭部上方，甚至完全失去控制點。 6. 下蹲後，你容易轉身，或者攻擊對方下盤的薄弱部位，輕鬆擺脫對方控制。 很多時候解決難題的方法不在卡點，而在別處! 在被卡住的地方使勁掙扎是完全錯誤愚蠢的做法。“圍魏救趙”往往是最佳的選項。 但必須經常刻意練習才能培養良好的直覺，迅速化解困難於無形之中。