När jag tränade sanda för några dagar sedan ströp tränaren mig bakifrån, och min första reaktion var att försöka bryta handen som höll på att strypa min nacke, men det var faktiskt väldigt mödosamt, jag kunde inte bryta den och det kändes som att det skulle vara över. Tränaren lärde mig att det bästa sättet att verkligen låsa upp är att plötsligt sätta sig på huk, vilket kommer att göra att motståndarens strypta hand inte kan använda den. Jag diskuterade med coachen och frågade om AI av följande skäl: 1. Plötslig hukning sänker din tyngdpunkt omedelbart, vilket gör att angriparen snabbt tappar balansen och kraftigt försvagar styrkan på den strypta armen. 2. När du sitter på huk använder du låren för att driva styrkan i hela kroppen, och styrkan i angriparens armar konfronteras med styrkan i angriparens armar, och den förra är naturligtvis lätt att undertrycka den senare. 3. Plötslig knäböjning gör nackpositionen lägre än kraftpunkten för motståndarens arm, motståndarens arm tvingas ner och armmusklerna är i en icke-optimal kraftvinkel, och återhållningskraften försvagas naturligt. 4. Angripare förväntar sig i allmänhet inte att du ska sitta på huk plötsligt, rytmen kommer att störas och köpa dig mer tid. 5. Snabba knäböj kommer att få angriparens armar att glida över ditt huvud eller till och med helt förlora kontrollpunkter. 6. Efter att ha satt dig på huk är du lätt att vända dig om, eller attackera den svaga delen av motståndarens nedre platta, och lätt bli av med motståndarens kontroll. Många gånger är lösningen på problemet inte vid den fastnade punkten, utan någon annanstans! Att kämpa hårt där man fastnar är helt fel och dumt. Att "omringa Wei för att rädda Zhao" är ofta det bästa alternativet. Men du måste öva ofta och medvetet för att utveckla en god intuition och snabbt lösa svårigheter osynligt.