Kilka dni temu, podczas treningu sanda, trener złapał mnie za szyję od tyłu. Moją pierwszą reakcją było próba odciągnięcia ręki, która mnie dusiła, ale w rzeczywistości było to bardzo trudne, nie mogłem się uwolnić, czułem, że to koniec. Trener nauczył mnie, że najlepszym sposobem na uwolnienie się jest nagłe przysiadnięcie, co sprawia, że ręka duszącego traci siłę. Rozmawiając z trenerem i konsultując się z AI, oto powody: 1. Nagłe przysiadnięcie obniża twój środek ciężkości, a napastnik szybko traci równowagę, siła ręki duszącej również znacznie się osłabia. 2. Podczas przysiadania używasz siły ud, aby poruszyć całym ciałem, stawiając opór sile ręki napastnika, co naturalnie ułatwia ci dominację. 3. Nagłe przysiadnięcie sprawia, że pozycja szyi jest niższa niż punkt, w którym napastnik wywiera siłę, co zmusza jego rękę do opadnięcia, a mięśnie ramion znajdują się w nieoptymalnym kącie, co osłabia siłę duszenia. 4. Napastnik zazwyczaj nie spodziewa się twojego nagłego przysiadnięcia, co zakłóca jego rytm, dając ci więcej czasu na reakcję. 5. Szybkie przysiadnięcie sprawi, że ręka napastnika przesunie się nad twoją głową, a nawet całkowicie straci kontrolę. 6. Po przysiadnięciu łatwo jest ci się obrócić lub zaatakować słabe punkty przeciwnika, co pozwala ci łatwo uwolnić się z jego kontroli. Wiele razy rozwiązanie problemu nie leży w punkcie zablokowania, ale gdzie indziej! Usilne szarpanie się w miejscu, w którym jesteś zablokowany, to całkowicie błędne i głupie podejście. „Otoczenie Wei, aby uratować Zhao” często jest najlepszą opcją. Jednak musisz regularnie ćwiczyć, aby wykształcić dobrą intuicję i szybko rozwiązywać trudności w sposób niewidoczny.