Il y a quelques jours, en pratiquant le sanda, mon entraîneur m'a étranglé par derrière. Ma première réaction a été d'essayer de défaire la main qui me serrait le cou, mais en réalité, c'était très difficile, je n'y arrivais pas, j'avais l'impression que j'allais mourir. L'entraîneur m'a appris que la meilleure façon de se libérer est de s'accroupir soudainement, ce qui empêche l'autre de maintenir la pression sur le cou. En discutant avec l'entraîneur et en posant quelques questions à l'IA, voici les raisons : 1. S'accroupir soudainement fait baisser instantanément votre centre de gravité, l'attaquant perdra rapidement son équilibre, et la force de son bras qui étrangle sera considérablement réduite. 2. En s'accroupissant, vous utilisez la force de vos cuisses pour entraîner tout votre corps, en opposition à la force du bras de l'attaquant, ce qui rend le premier plus facile à maîtriser que le second. 3. S'accroupir soudainement fait que la position de votre cou est inférieure au point d'application de force du bras de l'autre, ce qui oblige son bras à descendre, et les muscles de son bras ne sont pas dans un angle optimal pour exercer de la force, ce qui réduit naturellement la pression. 4. L'attaquant ne s'attend généralement pas à ce que vous vous accroupissiez soudainement, ce qui perturbe son rythme et vous donne plus de temps. 5. En s'accroupissant rapidement, le bras de l'attaquant glisse au-dessus de votre tête, perdant même complètement son point de contrôle. 6. Après s'être accroupi, il est facile de se retourner ou d'attaquer les points faibles de l'attaquant, vous permettant de vous libérer facilement de son contrôle. Souvent, la solution à un problème ne se trouve pas là où l'on est bloqué, mais ailleurs ! Lutter avec force à l'endroit où l'on est coincé est une approche complètement erronée et stupide. "Entourer Wei pour sauver Zhao" est souvent la meilleure option. Mais il est essentiel de s'entraîner régulièrement de manière délibérée pour développer une bonne intuition et résoudre rapidement les difficultés de manière invisible.