Qualche giorno fa, mentre praticavo il sanda, l'allenatore mi ha afferrato il collo da dietro. La mia prima reazione è stata cercare di staccare la mano che mi stringeva il collo, ma in realtà è stato molto faticoso e non ci sono riuscito, sembrava che fossi spacciato. L'allenatore mi ha insegnato che il modo migliore per liberarsi è piegarsi improvvisamente, in modo che la mano dell'avversario che stringe il collo perda forza. Dopo aver discusso con l'allenatore e chiesto anche a un'IA, le ragioni sono le seguenti: 1. Piegarsi improvvisamente abbassa il tuo baricentro, l'aggressore perderà rapidamente l'equilibrio e la forza del braccio che stringe il collo diminuirà notevolmente. 2. Quando ti pieghi, utilizzi la forza delle cosce per muovere tutto il corpo, contrastando la forza del braccio dell'aggressore, il che rende più facile sopraffarlo. 3. Piegarsi improvvisamente fa sì che la posizione del collo sia al di sotto del punto di applicazione della forza dell'avversario, costringendo il suo braccio a scendere, con i muscoli del braccio in un angolo non ottimale per esercitare forza, riducendo così la pressione. 4. L'aggressore di solito non si aspetta che tu ti pieghi improvvisamente, il che interrompe il suo ritmo e ti dà più tempo per reagire. 5. Piegandoti rapidamente, il braccio dell'aggressore scivolerà sopra la tua testa, perdendo completamente il controllo. 6. Dopo esserti piegato, è facile girarti o attaccare i punti deboli dell'avversario, liberandoti facilmente dal suo controllo. Molte volte, la soluzione a un problema non si trova nel punto di blocco, ma altrove! Sforzarsi di liberarsi nel punto in cui si è bloccati è un approccio completamente sbagliato e stupido. "Circondare Wei per salvare Zhao" è spesso l'opzione migliore. Ma è necessario esercitarsi deliberatamente spesso per sviluppare una buona intuizione e risolvere rapidamente le difficoltà senza sforzo.