Несколько дней назад, когда я тренировался в Санда, тренер сзади схватил меня за шею. Моя первая реакция была попытаться вырваться, но на самом деле это было очень трудно, и я не мог сдвинуть его руку, чувствовал, что всё плохо. Тренер научил меня, что лучший способ освободиться — это внезапно присесть. Это заставит руку противника, сжимающую шею, потерять силу. Обсуждая с тренером и спросив у ИИ, я пришел к следующим выводам: 1. Внезапное приседание резко снижает ваш центр тяжести, и нападающий быстро теряет равновесие, а сила его руки, сжимающей шею, значительно ослабевает. 2. Когда вы приседаете, вы используете силу бедер, чтобы противостоять силе руки нападающего, и первая, естественно, легче подавляет вторую. 3. Внезапное приседание опускает шею ниже точки приложения силы противника, его рука вынуждена опуститься, а мышцы руки находятся в невыгодном угле для приложения силы, поэтому давление ослабевает. 4. Нападающий, как правило, не ожидает, что вы внезапно приседаете, его ритм нарушается, что дает вам больше времени. 5. Быстрое приседание заставляет руку нападающего скользить над вашей головой, даже полностью теряя контроль. 6. После приседания вам будет легче развернуться или атаковать слабые места противника, легко освободившись от его контроля. Во многих случаях решение проблемы не в том, чтобы застрять, а в том, чтобы найти выход в другом месте! Сопротивляться в месте, где вас зажали, — это совершенно неверный и глупый подход. "Спасение Цао из-под удара" часто является лучшим вариантом. Но необходимо регулярно и целенаправленно тренироваться, чтобы развить хорошую интуицию и быстро решать трудности незаметно.